10月2日(土)に鹿追町、トリムセンターにて健康測定体験会を行いました。
9名の方が参加してくださいました。
～腰痛予防体操～
身体を伸ばして いててっ 身体の硬い部分がほぐれた感じがしました。
～食事○×クイズ～
皆さんでヒントを出し合って盛り上がりました。なんと、皆さん全問正解でした！
～健康測定～
血圧、体脂肪率、筋肉量、水分量などの測定をしました。
自分の体の状態を知り、健康な体を目指し、日常生活でできることをアドバイスさせて頂きました。
待ち時間に、握力測定や減塩のコツ、たんぱく質のフードモデルなどをご覧頂き、食事のお話もできました。
しかおい店でも相談できるかなど多くの質問も頂きました。
まつもと薬局 しかおい店では毎週月曜日9：30～14：30に栄養士がいます！
しかおい店では筋肉量や水分量、健康測定をいつでも行うことができます。
参加していただいた皆さま、ありがとうございました！
お気軽に、まつもと薬局 しかおい店にお越しください。
