こんにちは。管理栄養士の柴田です。
先日、帯広市の地域交流サロン「東あいあいサロン」にて
運動と栄養についての出前講座を実施させていただきました！
まずはネオリハの理学療法士の中島さんがフレイル（虚弱）について
説明し、皆さんにもセルフチェックをしていただきました。
続いて栄養については「たんぱく質不足していませんか？」と題して
一日の推奨量と皆さんが日頃食べている量を比較していただきました。
地域交流サロンいらしている皆さんが、とてもはつらつとされていて私達もパワーを
いただけました(*^^*)
他のサロンからの出前講座のご依頼もお待ちしております♪
